晚上适当泡脚的好处主要在于清洁皮肤、去除寒冷、改善睡眠等，具体如下：　　1、清洁皮肤　　晚上泡脚可以清洁脚部皮肤，去除汗液、污渍;并且软化角质，去除异味。　　2、去除寒冷　　晚上用温水泡脚可以促进血液循环，疏通下肢经络，去除寒冷，进而改善手脚冰凉的症状。