滩涂鱼也叫跳跳鱼，这种鱼的外形很独特，它的鱼头是三角形，眼睛向外突出，平时它多生活在沿海的滩涂地带，在遇到危险时可以钻到泥沙中，而且有时也会飞快的跳走。这种鱼个头不大，营养价值却特别高，现在市场售价每千克在一百元以上。滩涂鱼肉质鲜嫩保健功效出色，下面是我对

黄钻与很多人听说过，但对他了解却不多，有时在市场看到它，也不知道它是黄钻鱼，其实黄钻鱼是深海鱼的一种，它肉质细嫩，而且肉多刺少，特别适合家中的老人和孩子食用，能补充丰富的营养，也能提高身体健康，但是它含有哪些营养成分呢？它的具体功效又是什么呢？想了解这些知

长鱼很多人都不熟悉，不知道它是一种什么鱼类，其实长鱼在生活中也比较常见，它在多数地区被人们称为鳝鱼，也叫黄鳝，是一种刺少肉多的水产鱼类，而且这种鱼的外观与蛇很相似，表面光滑，有些地区也把它叫做海蛇。这种鱼不但肉质鲜嫩江，营养价值和功效也很出色，想具体了解可

长江仔鱼是鲻鱼的一种，它也叫乌头或者丁鱼，这种鱼的身体延长，前部接近圆筒形，后部侧偏，它全身有鳞，眼睛很大，是一种味道鲜美营养丰富的水产鱼类，这种长江子鱼还能滋补身体，延缓衰老，它的功效有很多，下面我会和大家一起去了解。1、补充蛋白质长江子鱼不但味道鲜美，

乌鱼也叫黑鱼，是生活在淡水中的常见水产鱼类，它有着“鱼中珍品”之称，这种鱼外表颜色较深接近黑色，有不规则花纹，它肉多刺少，肉质鲜嫩，能滋补强壮身体。那么乌鱼平时应该怎么吃呢？它的具体功效有哪些呢？一会小编就来告诉大家。乌鱼的做法材料平时用乌鱼做汤特别好喝，

马郎鱼是中国的常见鱼类，除了西北高原地区以外，多数地区都有出产，它属于脊椎动物门鱼纲鲤科形目鱼类的一种，它营养价值极高，养生功效出色，而且具有一定的药用价值，如果想对马郎鱼多一些了解，可以随小编一起去看看。马郎鱼的功效1、马郎鱼的功效马郎鱼从中医的角度上看

马友鱼是一种很有名的水产鱼类，主要出产在中国广东的湛江一带。这种鱼属于鲅科，在很多地区也叫做午笋或者鲤后。它是一种脂肪含量特别高的水产食材，而且产量较少，生活中很多人对它并不了解，今天小编就专门为大家介绍一些马友钙鱼，能让大家对它多一些了解。1、降低胆固醇

黄翅鱼也叫黄鳍鲷，是南方常见鱼类，它属于鲈形目鲷科鱼类，它肉质鲜嫩，营养丰富，多出产于中国的华南沿海地区。平时人们食用黄翅鱼以后不但能吸收丰富的营养，还能起到一定的保健功效，能滋阴补虚也能强壮身体，它的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。1、强壮

竹签鱼是一种海产鱼类，它多出产在斯里兰卡和印度以及孟加拉等国的沿海地带，这种鱼外形细长色彩多变，它既可食用也可以当做观赏鱼类供人们养殖。不过生活中还有很多人对竹签鱼不了解，不知道它有哪些具体作用，也不知道它应该怎么吃，今天小编就专门介绍这方面的知识。竹签鱼

竹壳鱼是一种生活在淡水中的水产鱼类，这种鱼喜欢在水草中生活，平时以虾和小鱼为食，外形独特，肉多刺少，口感鲜嫩，能滋补身体也能补益气血，它的功效还有很多，想具体了解可以和我一起去看看，同时我也会把它的常见吃法写出来告诉大家。功效与作用竹壳鱼最大的功效就是补充