短暂性失眠对身体影响也是因人而异，但是一部分人会出现头晕、头昏、乏力、四肢无力，饮食方面，食欲减退、纳差。　　有慢性病的人诱发疾病发作，比如头痛的病人失眠以后头痛会加重，疼痛的时间可能变长，比如说两三天发作一次和一次疼痛半个小时，持续失眠以后疼痛的时间

　　第一、可以加速衰老。因为长期失眠影响人体内分泌功能紊乱，从而加速人体的衰老，比如皮肤容易长皱纹。还容易引起消化系统功能紊乱，也可以引起腹泻、便秘。长期腹泻就可以引起消化吸收不良，引起人消瘦，更加加重衰老。　　第二、人体长期失眠可以使人体免疫机能下降，从

　　同时由于在睡眠过程中身体的肌肉得不到放松，第二天会莫名的紧张，感觉肌肉酸痛、肩背酸痛，同时无法得到优质的睡眠，会导致胸闷、心慌、头痛、头晕，第二天出现倦怠、乏力、嗜睡等症状，这些症状综合起来会出现慢性时间长了，会出现慢性疲劳。　　此时不能认为慢性疲劳就