失眠是一种睡眠障碍，可以有多种原因引起，比如长时间生活不规律，过度熬夜，引起生物钟改变时患者可以出现失眠。如果长时间精神过度紧张，压力过大，也可以引起更年期的患者也可以出现失眠。　　部分老年人也可能会出现失眠，也可能是由于某些疾病所引起，比如神经衰弱、

　　引起失眠的原因有很多种，包括身体上疾病的一些原因，比如说骨折引发的骨痛，会间接地引起睡眠障碍。　　另外还有心理的因素会引发失眠，包括近期生活当中出现一些应激的事件，引起人的情绪的波动，从而导致失眠。另外还有环境的因素，比如说环境温度过高或者过低，环境比

　　失眠的原因有很多种，首先会有身体生理的原因，比如说某些疾病会引发失眠，例如呼吸暂停综合征、不宁腿综合征以及咳嗽、哮喘等一些疾病都会引起失眠。　　另外跟心理因素也有关系，情绪不稳定会影响到睡眠。还有跟个人的生活习惯有关系，不良的生活习惯会促进失眠。比如说

　　现在的生活中很多人都会出现睡眠上的问题，很多人由于工作以及生活的压力，失眠对于大家来说更是家常便饭，长期的恶性循环，不仅影响着第二天人的精神面貌，同时还会对人们的身心状况存在着一定的危害，了解失眠的原因，才能更好的采取措施进行缓解以及有效的治疗。　　不

　　失眠简单来说就是睡不着，翻来覆去无法入眠。失眠会影响机体的休息，会造成身体出现不适甚至诱发疾病发生，有些严重的失眠患者还会有抑郁等病症的发生。由于影响非常大，因此大家对失眠十分关注。　　失眠是身体存在疾病引起的，有些患有高血压或者关节炎的患者，在病情期

　　失眠是困扰着很多人的一个问题，失眠患者的典型症状是无法睡着，从而导致情绪逐渐暴躁，精神状态也会受到一定的影响，找出引起自身失眠的原因，做到对症下药，失眠的情况会逐渐的好转。　　失眠是什么原因引起的呢?　　长期处于压力之下的人群，非常容易出现失眠的现象。

　　失眠的原因有很多：　　一、躯体疾病，如果躯体疾病引起疼痛，则会导致失眠。　　二、心理疾病可以引起失眠，绝大多数心理疾病往往伴有失眠，比如精神分裂症、抑郁症、焦虑症。　　三、工作压力、工作紧张，甚至关系紧张等等生理问题可以导致失眠。　　四、有一种失眠是家

　　其次是精神方面的疾病，比如精神分裂症的患者早期总是出现症状，早期症状就是失眠，然后出现一些幻觉妄想。再就是双相情感障碍。　　睡眠障碍的患者也可以出现失眠，发现自己失眠了，并且短期内又没好，就要到专科医院就诊，找出病因，并且要确定患了哪一种疾病，然后根据

　　失眠的生理性原因包括长时间精神紧张、工作压力大、长时间生活不规律、过度熬夜、饮用咖啡浓茶等易兴奋神经的饮品、睡前剧烈运动、睡眠环境嘈杂、睡眠温度不适宜、饥饿等。　　失眠的病理性原因包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。　　患者需要放松心情，规律作

失眠是很多人都会遇到的问题，失眠的时候会很难受，而且也会影响第二天的精神，那么失眠怎么办呢?很多原因都会引起失眠，失眠是什么原因引起的?一些食物对于失眠有很好的缓解作用，失眠吃什么好?让我们一起来看一看。失眠怎么办①、按摩按摩是缓解失眠的一个很好的方法，按摩