改善神经衰弱首先要及早就医，到正规医院诊治，以避免贻误最佳治疗时机。治疗方面，去除病因，尝试找到刺激疾病发生源头，通过抑制刺激源发生，使得问题得到较好解决。　　药物治疗主要使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡药物。心理治疗其实找对方法就可以起到改善效果

　　神经衰弱的改善应当从以下几方面开始：　　一、生活的调理，规律生活，适当的体育锻炼，放松情绪。　　二、改善睡眠质量，规律作息，早睡早起。　　三、食疗，吃些改善体质、改善睡眠的食品，比如大枣、甘草、百合、桂圆等，对增加体质、改善情绪是有一定帮助的。　　四、

神经衰弱是一种躯体和大脑衰弱的心理疾病，长时间处在高压和紧张的情绪中，患病几率会增加。神经衰弱患者身体和心理都会有不适的症状，可能会影响到日常生活与工作，患病后要怎么改善?平时大家要正确预防神经衰弱。神经衰弱的症状1.精神症状神经衰弱患者兴奋时间较短，容易疲

　　生活中很多人都存在神经衰弱的情况，导致这个疾病的原因有很多，大家要注意一下，如果没有尽早的治疗，很有可能会影响到正常的生活和工作，对身体健康造成危害，神经衰弱要怎么改善?很多食物安神的效果不错，平时吃什么好?　　神经衰弱的原因　　1、压力太大　　多数情况

　　神经衰弱是很常见的一种疾病，它会影响到人们正常的生活和工作，有神经衰弱后要怎么改善呢?导致人们神经衰弱的原因有很多，常见的就是失眠和负面情绪等。一些食物能起到安神的效果，吃什么好?　　神经衰弱怎么改善　　1、改善环境，减少刺激：生活中大家要改善工作和平时

　　神经衰弱饮食要清淡易消化、营养要丰富，多吃富含蛋白质、维生素c和微量元素丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类、蛋类、豆类及新鲜蔬菜、水果。小麦、小米、大枣、百合、核桃、莲肉、桂圆、桑椹、芡实、莲子、莲心、牛奶等有宁心安神、促进睡眠的作用。要调