在添加辅食前期，当宝宝能熟练地吃米糊等谷类食品类后，就可以试着提供其他新的宝宝辅食如蔬菜和果汁。母亲必须切记的是：务必先给让宝宝试着蔬菜，随后才算是新鲜水果。小孩的本性是喜爱甜品，如先吃苹果，小孩就很有可能不喜欢蔬菜。一开始能够提供1～2勺单一种类的过虑蔬菜

水果外果皮的营养元素比果实高于很多，因而，有些人觉得水果连皮吃既营养成分又不消耗；但伴随着化肥在农林业上的广泛运用，一些化肥能伴随着果子的生长发育而附在外果皮上。这种残余在外果皮上的化肥用冷水难以洗去，为了更好地身心健康，吃水果能去皮的或是去皮好。孕早期：

总能够看到孕妈妈们一有时间就吃水果，说这样让肚子里的宝宝变白。老人也常说：“要想胎宝宝白，多吃苹果梨。”但据医生说，事实上胎宝宝的皮肤的颜色是受父母基因遗传危害的，与父母肌肤优劣有立即关联，并不一定是由母亲怀孕期间吃的水果是多少决策，这在临床医学上都没有直

水果富含的各种营养要素，相信每个家长都很清楚。但是，怎样给孩子吃水果也不能盲目，应该适量有选择性。在这里，让我们具体介绍一下儿童吃水果的方法和误解。宝宝吃水果的8大好处更聪明。新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤

乳腺增生是女性常见的疾病，哪些食物能有效预防这种疾病？让我们和小编一起了解预防乳腺增生的食物。1、牛奶和乳制品牛奶和乳制品含有丰富的钙，有助于乳腺保健。2、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、青蒿等，富含人体所需的微量元素，具有

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体免疫力相对减少，气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，下面我们就来看看咳嗽吃什么水果好：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙，具

　　过年时，每家都会准备许多平时很难见到的新奇水果。这水果怎么吃也大有学问。 　　华南农业大学园艺学院教授专家告诉《生命时报》记者，冬春季节病虫较少，因此水果更安全，正是吃水果的大好时候。“特别到了过年过节的时候，作为消食的重要助手，在饭前1小时吃点水果，对

夏季的高强度工作节奏，使不少上班族健康题目相继而来：脸部长痘、肤色黯淡、口气重、或者是小腹肿胀。引发这类健康题目标主要原因有两个，一是由于生活和工作的压力过大，时常焦虑和身体疲惫，引致大肠肌肉紧张，削减胃肠功效；二是由于上班族三餐不固定，食用油腻食品过多，

立秋季节，道路开花，水果飘香，看水果摊上五颜六色的水果，想滴吗？巴不得立马品尝美味新鲜的水果。然而秋天是属于干燥的季节，吃水果也是有讲究的。要多吃缓解秋燥、生津润肺的水果，对于这些水果，想必你也特别想了解。秋天可以吃的水果是什么？1、苹果苹果在我们的日常生

现在的气候异常，到了夏天，会变冷变热，变热，容易感冒，感冒吃什么水果好呢什么水果不能吃呢？现在就和小编一起来看看吧。适合感冒吃的水果1、菠萝菠萝几乎含有人体所需的维生素、16种天然矿物质，有效帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和