哺乳期，是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，也就是从开始哺乳到停止哺乳的这段时间。一般约10个月到1年左右的时间，但在此期间也要注意一些饮食问题。那么，哺乳期乳房刺痛是怎么了呢？接下来就为大家解答这个问题。哺乳期乳房刺痛是怎么了1、乳头皲裂哺乳期喂奶后，妈

热能：乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。蛋白质：乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。脂类：脂类与婴儿脑

芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。维生素A的含量高达3.8%，比杏要多出1倍。哺乳期女性的饮食非常的谨慎，那么哺乳期可以吃芒果吗？接下来就为大家解答这个问题

每位产后的妈妈，都担心一个问题，吃什么奶水多。为了能让宝宝健康的成长，妈妈们可操碎了心。今天就为大家推荐3款月子食谱，快来看看哦。 1、猪蹄汤 食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料。 制作方法： 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火

孕妈在生完宝宝以后，要做的第一件是就是给宝宝喂奶。吃奶是宝宝的天性，几乎所有的宝宝都会在第一时间学会怎样吃奶，但是作为新手妈妈来说，喂奶并不是一件容易的事情，宝宝吃奶的力气很大，经常让妈妈疼痛难忍，那么哺乳期乳房会出现刺痛怎么回事呢？接下来给大家详细解答这

现在越来越多的女性喜欢喝茶，想达到保健养生的作用。女性哺乳期的时候会有很多注意的地方，尤其是饮食方面，那么哺乳期时能不能喝茶呢？我们一起来了解一下。哺乳期能喝茶吗在哺乳期的时候最好不要喝茶，因为茶叶当中含有较多的鞣酸，对钙和铁的吸收，会造成影响，不利于宝宝

鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的，直接用鲫鱼宰杀之后炖汤，什么都不要放，熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤，不要加任何调料。猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤，直到猪蹄软烂，花生变酥，把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料，或一点点盐即可，其它调料一律拒绝。红糖豆腐

产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月

哺乳期牙龈发炎，肿痛可以通过牙周治疗、根管治疗、拔牙等方法治疗，这种情况可能是牙龈炎、牙周炎引起的，也可能是根尖周炎、智齿冠周炎引起的。哺乳期牙龈发炎肿痛怎么办牙龈炎、牙周炎：一般由牙结石和牙菌斑引起，也可能与全身系统性疾病有关，主要表现为牙龈红肿、牙周袋

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么哺乳妈妈脂肪肝怎么办，接下来就为大家解答这个问题。哺乳妈妈脂肪肝怎么办哺乳期妈妈发生脂肪肝，由于哺乳期是特殊时期，如果处理不当就会影响哺乳。因为使用的