睡眠障碍目前的发病率在50%以上。睡眠障碍可分七大类：　　第一、失眠，在社会当中有38.4%的人群患有失眠障碍。　　第二、睡眠呼吸障碍，俗称打呼噜、打鼾，也叫鼾症，鼾症最大的危害是夜间间断性的缺氧，会导致心脑血管疾病的发病率升高，还导致其他慢性疾病，如高血压病

　　其次，睡眠困难还包括睡眠过程中多梦，如果一闭上眼睛就是梦，一直到醒，第二天起来以后还觉得会非常的疲劳，跟没睡一样，这种也叫睡眠障碍。　　再者，就是夜里醒的次数过多，一晚上没有原因的就醒了，醒了以后又睡不着，这也是睡眠障碍。　　还包括早醒，比如睡到半夜就

　　第一、睡眠启动维持困难，也称为失眠。　　第二、睡眠觉醒障碍，生物钟被打乱。　　第三、老想睡，嗜睡情况。　　第四、睡眠中异常行为，如梦游症，梦呓，说梦话，夜惊，在睡眠中突然躁动，惊叫，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向错乱或出现幻觉，梦呓，做噩梦。