红心芭乐也叫拔子，是一种出产在热带的地区的常见水果，它的果肉鲜嫩，多为红色，切开食用时与西瓜相似，有些地区也把这种水果叫西瓜芭乐。红心芭乐营养丰富，可以鲜食，养生功效也很明显。下面我们就来看看红心芭乐的功效与作用。红心芭乐的功效与作用1.补血壮骨红心芭乐中含

韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇。韭菜花，简称韭花，也叫韭苔。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料，农家制韭花酱配料有洗净的将开未开的韭菜花，鲜辣椒，生姜，食盐，在石碾子上碾成细未，入坛密封数日即可食用，而是经久不坏。下面我们就来具体看看韭菜

鹿茸菇是一种味道鲜美的食用菌，学名珊瑚菌，鹿茸菇中含有丰富的蛋白质，维生素和其它营养成份。经烹调后，脆松适度，味道可口，如配上猪、鸡肉共炒，则食味更加鲜美，胜过鸡、鸭、鱼、肉单作的荤菜。 那么鹿茸菇的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。鹿茸菇的功效与作用

橙子蒸蛋是用橙子1个、鸡蛋1个、牛奶、糖等制作而成的菜品。富含维生素，营养美味。那么橙子蒸蛋的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。橙子蒸蛋的功效与作用1.提升免疫力鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，而橙子中含有大量维生素及多种微量元素，这两种营养成分可以促进肝细胞的

生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。下面我们就来了解一下生姜红糖水的功效与作用。生姜红糖水的功效与作用1.调理经期生姜红糖水可提升我们身体的体温，增加我们人体

蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子制成的饮品，其中蜂蜜有增强体质及缓解疲劳等功效，而柚子则有健胃化食及排毒养颜的作用，两者搭配制成蜂蜜柚子茶后更是相得益彰。下面我们来具体看看蜂蜜柚子茶的功效与作用。蜂蜜柚子茶的功效与作用1.减肥瘦身蜂蜜柚子茶中含有丰富的活性酶，还含有

皂角米也叫雪莲子或者皂角籽，是植物皂荚的果实，也是一种营养价值极高的养生食材，这种食材热量高，低蛋白，低脂肪，它平时可以用来制作甜品，也能入药。那么皂角米有什么功效与作用呢？下面就为大家介绍。皂角米有什么功效与作用1.预防血糖升高皂角米中含有大量的植物胶原蛋

水果萝卜又称青萝卜，青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，被人们所喜爱，有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。那么水果萝卜的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。水果萝卜的功效与作用1.预防流感水果萝卜中含有非常丰富的消炎杀菌功效，加上适量摄入这类的营

苦丁茶，中药名。是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。那么苦丁茶有什么作用和功效呢？接下来就为大家介绍。苦丁茶有什么作用和功效1.增强免疫力苦丁茶中含有较为丰富的锌成分，相比较绿茶而言，其锌成分更是多达

藕粉，是中药当中比较常见的一种。藕粉一般是从藕的根茎部分加工最后制成藕粉的，藕粉不仅具有滋补养生的作用，而且它的药效和食用的价值都非常高，并且食用方便，一冲即可。那么藕粉有什么功效与作用呢？一起来了解一下吧。藕粉有什么功效与作用1.润肠通便藕粉中含有很多的膳