和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其减退（甲减）会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量。下面总结出可改善甲状腺健康的食物。一起去看看吧！苹果。苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。不过，由于大多数果

骨质疏松的表现为腰背酸痛，身高缩短，驼背，易骨折。有50％的骨质疏松患者没有症状，有的在发生骨折后才被发现。骨质疏松多发生于中年阶段人群，但近年来，随着减肥风潮的兴起，很多爱美的女性在饮食上拒绝一切肉类，以果蔬果腹，最后年纪轻轻就造成骨质疏松，损害健康。那么

脑出血是老年人中常发的一种病，而冬季是最高发的季节，所以脑出血患者要多加注意。下面小编带您去看看脑出血的病人冬季注意什么?脑出血的病人冬季吃什么食物好?脑出血的病人冬季注意什么1、防便秘用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含

冬季气候干燥，对皮肤的影响很大，总是感觉皮肤很干，那该怎么办呢?下面小编带您去看看冬季吃什么水果对皮肤好?冬季护肤的误区有哪些?冬季吃什么水果对皮肤好1、冬季吃什么水果能护肤柠檬美白,估计一般人都知道!无论外用,还是内服,柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白

有专家说，假如从18岁起，周遭的环境保持不变，每个人都能最大限度地保有年轻的容颜。只可惜，虽然环保动时刻在进行，污染和破坏使得我们身处的环境再也不如当年。如果你想保持年轻的肌肤，就要采用以油溶油的方式，同时养成主动排毒的习惯，每晚都用消炎做好修复功课……总

经期能吃黄精吗?黄精在一些地方又被叫做鸡米头，是一种较为常见的中药。黄精对女性的养生保健非常的有用。那女性经期的时候能吃黄精吗?下面我们就一起来了解一下经期能不能吃黄精吧!经期能吃黄精吗因为经期的女性身体比较的特殊所以在这个时候，也需要有特殊的一个护理和保养

番茄红素其实本质就是食物中含有的一种天然色素，属于类胡萝卜素。在促进人体健康方面，一直很有争议，其中最大的就是关于“番茄红素可以保护前列腺健康”了，不少人都对番茄红素的作用持怀疑态度。番茄红素对于男性健康的意义有哪些？和小编一起来看看！番茄红素对前列腺经过

冬天天气寒冷，在饮食上要多吃一些温补的食材，可以多吃一些暖胃的食材。下面小编带您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎样吃1、早餐的原则吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。科学

枕头助你入眠 翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。 固定睡眠时间 固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种导致的。 如果您有这样的苦