1.鸡蛋:鸡蛋是补肾填精的药，可以补充性生活，恢复活力。"还原剂"。鸡蛋是一种高蛋白食物，有助于消除性生活后的疲劳。鸡蛋中的有效成分也可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。2.鸽子肉:鸽子蛋和鸽子肉一样，富含蛋白质、维生素和铁，营养价值高。鸽子

1.内分泌失调熬夜会损害女性的内分泌系统，容易出现月经不规律、月经延迟、月经量少、痛经等内分泌紊乱症状。皮肤容易出现痤疮、痤疮、黄褐斑、黑斑等。2、容易上火熬夜的人容易出现功能障碍、痤疮、红眼睛、流鼻血等上火症状。3.降低免疫力熬夜很容易导致抑郁和疲劳。从长远

选择正确的减肥方法可以更健康、更安全地减肥，有效调节月经期，促进排卵，有利于怀孕。常用的怀孕减肥方法大多采用饮食和锻炼相结合的方式，尽量不要使用减肥药和其他可能影响身体的方式来减肥。怀孕减肥方法应控制饮食，保持营养平衡，少吃或不吃高热量食物，结合瑜伽、跑步

春天是麻疹、荨麻疹和病毒性皮疹的常见季节。这种呼吸系统传染病都是由病毒引起的，包括发热、干咳、喉咙痛、皮疹等疾病。因此，当孕妇有类似的感冒症状或高烧或皮疹时，应立即就医。春天气侯变化多端，孕妇要留意立即调整衣服裤子，防止着凉免疫力下降，不必到群体集中化的公

孕妇怀孕期间吃什么水果？众所周知，水果营养丰富，富含维生素纤维等人体不可缺少的物质，尤其是孕妇。孕妇吃什么水果好？下面的小系列会给你详细介绍。孕妇吃什么水果？1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸单宁酸和细纤维，许多孕妇害怕脂肪，多吃苹果可以防止过度肥胖

春天是水痘高发的季节。权威专家建议，不仅孩子要防水痘，孕妇还要注意防水痘，因为如果孕妇被水痘发现，对胎儿的身心健康极为不利。孕妇感到七水痘后，很可能会将疾病发送给胎儿，使胎儿出现先天性水痘，甚至继续引起胎儿畸形。因此，建议孕妇注意双重预防水痘，尽量避免接触

男性怀孕准备是怀孕前准备的一部分。对男性来说，准备怀孕的最佳时间是25-35岁。由于产生成熟精子大约需要90天，最好提前三到六个月开始怀孕。男性怀孕准备和女性怀孕准备都需要孕前检查。男性怀孕准备主要包括体检、精液分析、优生学检查、传染病筛查和遗传咨询。怀孕准备不

孕期叶酸需是多少?在怀孕前就逐渐附加填补叶酸是个好点子。这类基本上的营养元素是维生素b2群的一种，可以减少胎宝宝发生脊柱裂那样的神经管畸形的风险性。脊柱裂是一种十分比较严重的先天性病症，由紧紧围绕神经中枢系统软件的管腔（神经管畸形）不可以彻底合闭所造成 。神经

为检测胎儿的成长发育，减少畸形胎儿和有缺点儿的生育率，怀孕期间B超检查是很必需的。但有许多孕妈妈对做B超检查的安全系数心怀害怕，且对如何有效B超检查有很多疑惑，那麼，怀孕期间该做几回B超检查呢？最先，孕初期(尤其孕8周前)是胎儿内脏器官产生的关键期，也是非常容易

现阶段在大家身旁总会有那样的状况产生，一些并沒有怀孕准备的女性不来月经了。医生提示，发生闭经或月经异常（如小量出血）、猜疑自身孕期的女性，能够到医院做验尿，明确是否怀孕了。这个时候要做尿HCT，一般来说假如呈阳性就代表着怀了孕。但只做尿HCT是不足的，由于这一检