女性朋友初次怀孕，对孕知识了解很少，出现早孕症状的时候，会误以为身体出现了疾病，孕期症状有哪些？孕期症状有哪些受孕后一两个星期后，乳房会变大变软。 由于怀孕的刺激，孕妇的身体会产生大量的雌激素和孕激素，从而导致乳房内的腺体开始生长，从而使乳房变大。 这些激素

孕期刮腿毛一般情况下会犯禁忌。孕妇不宜拔腿，否则会影响腿部排汗排毒，不利于胎儿健康成长，可能会引起毛发变粗、内嵌毛、色素沉着、毛发发炎、角质化粗糙等现象。1、毛发变粗：头发变粗后，剃须后留下一根粗毛干。因为横截面的关系，长出来的头发没有原来的锋利，看起来更

1、正确的呼吸技巧和放松方法通过练习瑜伽，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。2、帮你改善血液循补，缓解身体不适通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、

正确的呼吸技巧和放松方法通过练习瑜伽，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。帮你改善血液循补 缓解身体不适通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和

众所周知，女人在怀孕期间的健康与胎儿的健康息息相关，孕妈妈如果营养均衡，胎儿的营养也会均衡。当然，如果孕妈妈烟酒不忌，不关注孕期健康，那宝宝的健康也会受影响。那么，孕期如何养好身体呢？女人孕期养成6个好习惯不减肥、不超重如果孕妈咪以节食或者偏食的方式来减重

孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿，孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别。因此，准妈妈们在孩子周期不同的饮食也要跟着改变。孕妈妈，这么吃孩子长的好。孕期饮食周周有重点1~4周，受精卵开始着床

怀孕以后孕妇的情绪就会比较烦躁，这是一种正常的生理现象，因为在怀孕期间身体会发生各种变化，从而导致情绪比较烦躁，孕期烦躁怎么办？孕期烦躁怎么办孕期烦躁需要学会调整自己的心态和生活。同时，建议寻求社会支持。调整心态。孕妇可以通过了解怀孕的生理和心理方面来调整

准妈妈在孕期应该吃什么好呢？孕期的饮食关系到胎儿健康发育是很重要的，所以需要重视。饮食补充营养物质是孕期必不可少的，以下这些营养素是孕妈妈不可缺的哦，一起来看看你吃了没。孕期如何补充营养元素孕期补钙：豆制品（500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克

孕妇水肿轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，不能麻痹大意。如果准妈妈嫌水肿难看难受，不妨吃一些消

很多女人在怀孕期间脸上会长很多斑点，这是为什么呢？其实，孕期长出妊娠斑主要是跟孕期的激素水平变化有关的。孕期的斑点为妊娠斑，而妊娠斑确实会影响美观。那么孕期该如何祛斑呢？什么办法是安全有效的呢？以下小编推荐几个小妙方给有需要的准妈妈们。孕妈妈如何祛斑茶汁洗