在有孩子的家庭里，孩子的一举一动都会动摇整个家庭的神经。由于年龄小，身体发育不完全，容易受伤，需要成人照顾，有很多孩子的睡眠状态不好的情况。例如，有些宝宝喜欢在睡觉的时候发出嗯嗯的声音。那么，为什么新生儿睡觉会发出嗯嗯声？新生儿睡觉发出嗯嗯声什么原因宝宝之

　　如今，人们睡觉和磨牙越来越普遍。正是因为这种情况是在无意识状态下发生的，因此，患者往往不知道这一点。只有睡在一起的人才会知道这一点，这会影响其他人的休息。出于这个原因，许多患者希望改善这种情况；那么，晚上睡觉磨牙怎么办？　　晚上睡觉磨牙怎么办　　当晚上

在生活中，我们有时候会发现在自己的孩子在睡觉时有出汗，担心是不是得了什么病症，那么孩子睡觉出汗怎么回事孩子睡觉出汗怎么回事首先，孩子睡觉出汗可能是小儿盗汗。如果是小儿盗汗首先要查明原因，妥善处理。一般来说，生理盗汗不应坚持药物治疗，而应采取措施消除生活高热

晚上睡觉时出汗，一定要先判断好是自汗还是盗汗。自汗是睡之前出汗，睡着可能不一定出汗。盗汗，是醒着的时候不出汗，是睡着的时候出汗。那么晚上睡觉出汗是怎么办晚上睡觉出汗是怎么办晚上睡觉出汗多属于全身性多汗的范畴，皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症，指皮肤出汗异常过

有人在睡觉的时候,因为周围的环境比较安静,所以可能会感觉到有耳鸣的情况，那么，睡觉耳鸣是什么原因引起的？睡觉耳鸣是什么原因引起的患者的睡眠环境本身比较嘈杂，或者蚊子在耳朵旁边飞，都会造成耳鸣的错觉。植物神经紊乱。短时间内经常熬夜、睡眠严重不足、过度疲劳、精神

要想快速入睡，首先要养成良好的睡眠习惯。白天可以进行适当锻炼，这样有助于夜晚的睡眠。午睡时间不要长不要超过一个小时，一般十几分钟到半个小时足矣。晚上睡觉的时候不要想白天的事情了，把白天的事情完全放下，把思想完全放空，能够达到放松身心的目的。将节奏放慢。在睡

正常成年人一天睡六到八个小时即可，但不是绝对的，因人而异，每个人不一样。睡眠不是单纯的休息，是调整的过程，比如强化记忆、信息的整理、以及免疫功能的恢复，因为白天免疫功能是消耗的，主要在夜里休息的情况下才能够恢复。正常的睡眠时间是成年人8小时，儿童更多一些，

八个月宝宝吃手是很常见的现象，常见于心理上的安慰、生理上的需要、孤独症和微量元素缺乏这四种情况。1、心理上的安慰，吃手的行为常常表现在宝宝出现饥饿及睡觉前，随着年龄的增长吃手的习惯会慢慢消失。2、生理上的需要，8个月的宝宝已经开始萌生牙齿，经常会依靠吸吮手指

打鼾这种情况主要集中在中老年人群体中。当然，这也发生在年轻人身上。因为我们整天努力工作，晚上回家休息或睡觉时，难免有些人会打呼噜，影响其他人的正常休息。那么，睡觉打呼噜的原因有哪些呢？晚上睡觉为什么会打鼾？全身性疾病是我们睡眠打鼾的一个非常重要的原因。肢端

睡觉是每个人每天都需要做的事情。人们在睡觉时可能没有意识到打鼾，但它严重打扰了旁边正在休息的人。许多人因为伴侣长时间打鼾而无法入睡。这时候就需要尽量防止打鼾了。那么，睡觉打呼噜到底应该怎么办？睡觉打鼾怎么办？如果要减少打鼾的发生，那么首先要考虑是否应该减肥