生活中有些人缺乏性经验 第一次性生活时非常紧张 紧张时可能无法顺利进行性生活为了避免这种情况 应该采取合理的方法克服 消除紧张 正常进行性生活那么 第一次性生活时容易紧张怎么办？1、深呼吸第一次性生活时容易紧张 性生活前应深呼吸 深呼吸可缓解脑神经紧张 吸收更多氧气

如果第一次同室出血 一般出血量也不多 一般是几滴 而且很快就会自己停止出血接近经期的同室 可能会刺激子宫内膜出血 连续月经 感觉出血时间变长一般情况下处女膜破裂导致的少量出血无需处理 注意会阴部卫生 每天晚上可以用温开水清洁会阴部 同房前后要注意卫生 如果没有备孕计