每位女性都有规律的月经周期，清楚自己的周期才好安排生活和工作，那么月经期怎么计算？月经期怎么计算月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。正常月经是周期性的，出血的第一天是月经周期的开始。两次月经第一天间隔时间称为月经周期，一般21天至35天，

水果是我们每天都会接触到的，然而女性经期饮食要特别注意，那么月经期吃什么水果？月经期吃什么水果女性可以吃月经期间常见的普通水果。例如苹果、香蕉、葡萄、榴莲、西瓜和甜瓜都可以吃。这是因为女性可以吃月经期间常见的普通水果。而且吃这些水果不会对女性的身体产生特别

很多女性会通过吃红枣来补气血，但月经期间饮食需要特别注意，那么月经期可以吃红枣吗？月经期可以吃红枣吗女性可以在月经期间吃红枣。这是因为月经期间吃红枣不会对女性身体产生不良影响，也不会出现月经过多、月经血排出不畅、月经期间吃枣引起痛经等不适症状。其实中医认为

很多人都会通过运动来锻炼身体，但女性每个月都会有月经，担心月经时运动会对身体不利，那么月经期可以运动吗？月经期可以运动吗月经期间不能进行激烈的运动。太激烈的话，会出现大出血和其他问题，所以来月经的时候很多人就不直接运动了，其实月经期间做悠闲的运动，对缓解月

女性生理期是指月经期。一般来说，女性生理期是指成熟女性一个月来一次月经，即月经期。那么月经期流白带吗？月经期流白带吗女性月经期间有白带。在月经期间，并不是单纯的血液流出，而是混合内膜组织的血液排出所导致的表现。当子宫内膜组织排出时，会有明显的粘液随着子宫内

平时就有喝咖啡的习惯，因为咖啡可以有很好的提神的作用，但是这几天月经来了，想咨询一下月经期间是否还可以继续喝咖啡，那么月经期可以喝咖啡吗？月经期可以喝咖啡吗月经期不可以喝咖，因为啡咖啡中有大量的咖啡因，过多的喝咖啡因会阻碍糖分的代谢，引起乳房水肿和疼痛。如

妹妹这几天来月经了，但是他非常想吃榴莲，不知在月经期间吃榴莲有什么影响，那么月经期可以吃榴莲吗？月经期可以吃榴莲吗女性经期可以吃榴莲。因为榴莲含有大量的蛋白质和多种维生素，还能促进胃肠道的蠕动，促进消化。常吃榴莲可以补气暖身。榴莲是一种热性水果，吃了还能缓

在平常的生活中，女性在月经期间的饮食健康是很重要，但是在现实生活中有太多的东西是月经期间不能吃的，那么月经期可以吃芒果吗？月经期可以吃芒果吗月经期可以吃芒果，不会影响月经。只要不是过敏，肾病、糖尿病人都可以少量吃芒果。月经期间，可以吃芒果。芒果南林含有大量

每一个女性都有子宫，听医生说月经期间子宫内膜的厚度会发生变化，想咨询一下月经期间子宫内膜厚度的正常范围，那么月经期子宫内膜厚度多少正常?月经期子宫内膜厚度多少正常来月经时，子宫内膜厚度在8-12mm是正常的，属于正常的子宫内膜厚度。如果子宫内膜厚度在这个范围内，

平常在工作的时候喜欢喝黑咖啡，但是今天来月经了，想请问一下，是否可以继续喝黑咖啡，那么月经期可以喝黑咖啡吗？月经期可以喝黑咖啡吗一般来说，不建议经期女性喝黑咖啡。黑咖啡中含有咖啡因，可兴奋神经系统，导致失眠或神经紧张。而且咖啡因摄入过多容易出现耳鸣和心脏功