因为高血压和生活方式、饮食、遗传都有一定的关系，所以高血压患者，建议首先采取正常的生活方式，比如早睡早起、不熬夜。　　第二，要缓解各种压力。　　第三，饮食上建议患者少吃高油、高脂、高糖的食物，适宜吃清淡、没有辛辣刺激的食物。钠盐的摄入对高血压影响非常大

　　高血压需要规范来进行治疗，最好的治疗方法就是规范治疗，规范治疗首先要进行生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒，每日吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅心态平衡。　　要合理选择降压药物，优先选择长效降压药物，必要时联合用药，采取个体化

　　高血压是慢性病，没有根治的办法，必须坚持长期甚至终身的降压治疗。规范的降压治疗是最好的降压治疗措施。　　首先要进行治疗性生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒。多吃蔬菜和水果，保持心态平衡等。　　另外还要合理选择降压药物，要做到

　　高血压的预防主要是控制与高血压发病有关的因素，包括饮食因素、精神应激、吸烟、体重增加以及服用某些药物、睡眠呼吸暂停低通气综合征，要积极防止上述因素。　　高血压的治疗首先要进行生活方式的调控，要合理选择降压药物，在降压的同时，还要积极控制心血管其他危险因

　　高血压首先要测量血压，明确血压升高的程度。另外高血压的患者还要抽血查血脂、血糖、肾功能等等，以明确是否伴有一些危险因素。　　同时高血压的患者还要做心电图、心脏彩超、颈动脉彩超等等检查，以了解有没有靶器官损害的情况。总之高血压的患者所做的检查是为了给高血

　　高血压根据血压升高的水平，可以进一步将高血压分为1~3级。　　1级高血压又叫轻度高血压，是指收缩压140~159毫米汞柱或舒张压90~99毫米汞柱。　　2级高血压又叫中度高血压，是指收缩压160~179毫米汞柱或舒张压100~109毫米汞柱。　　3级高血压又叫重度高血压，是指收缩压z

　　高血压的发病是多因素的，主要是遗传因素和环境因素交互作用的结果。但是不同人群的高血压的发病有它的特点，比如说儿童青少年的高血压，它的发病主要跟肥胖有密切的关系；中年人的发病往往跟生活方式有很大的关系，包括工作压力大，生活不规律、精神紧张、睡眠不足等等。

　　如果得了高血压，首先要明确是原发性高血压还是继发性高血压。如果是继发性高血压，就需要积极治疗引起继发性高血压的疾病。　　如果是原发性高血压，那需要改善生活方式，包括低盐低脂饮食、增加运动、降低体重、多吃蔬菜、戒烟限酒，保持良好的心态。还要合理选择降压药

　　一般对于高血压患者不需要很快的把血压降到目标范围，要逐渐把血压控制。　　但是对于一些血压明显升高的患者，这种高血压具有一定的危险性，需要积极地给予降压治疗。　　可以采用舌下含服卡托普利、尼群地平等短效的药物，可以使血压很快得到下降，也可以静脉使用降压药

　　出现了血压升高，需要到医院就诊，在专科医生的指导下控制血压。　　可以选择降压药，控制血压。还需要在生活中改变生活方式，调节饮食，适量运动、戒烟、戒酒等等。而高血压病还可以通过一些物理疗法来控制血压，例如穴位按摩、针灸、艾灸、理疗都可以辅助降低血压。对于