高血压的治疗首先需要进行治疗性生活方式的干预，包括减轻体重、减少钠盐的摄入，补充钾盐。每日吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入，戒烟限酒、增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。　　另外还需要合理选择降压药物，要从小剂量开始，优先选择长效制

　　高血压的患者，除了严格按照医生制定的降压方案治疗以外，在生活方式上，也要适当的进行调整配合治疗。　　在饮食上以清淡为主，除了控制钠盐的摄入量以外，还要尽量不吃或少吃高油、高胆固醇、高热量的食物，多吃蔬菜和水果。适当的进行体育锻炼，将体重控制在合理的范围

　　高血压是最常见的慢性疾病，临床上根据发病原因，将高血压病分为原发性和继发性两类。　　继发性高血压是疾病导致的血压增高，原发疾病治疗后，血压会降低正常。而原发性高血压，目前尚不能够根治，只能通过生活方式的改善以及药物，将血压控制在正常的范围之内，预防并发

　　高血压是最常见的慢性疾病，目前的治疗手段，尚不能够根治高血压。高血压的治疗只有通过口服降压药物，才能够将血压，控制在正常范围之内。　　除此以外，患者的饮食还要十分的注意，每日要控制钠盐的摄入量在6克以内，并且少吃油腻、胆固醇高和热量比较高的食物。适当的

　　高血压的患者，要首先进行生活方式干预，包括减轻体重，减少钠盐摄入，每人每日食盐料不超过6克，补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力，保持心态平衡。　　然后要选择合理药物控制血压，在控制血

　　收缩压≥140 毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，属于高血压。根据血压升高的水平，将高血压分为1~3级。　　1级高血压，是指收缩压140~159毫米汞柱或舒张压90~99毫米汞柱。　　2级高血压，是指收缩压160~179毫米汞柱或舒张压100~109毫米汞柱。　　3级高血压，是指收缩压≥180

　　高血压需要准确地测量血压，同时了解患者的危险因素，患者有没有吸烟、有没有饮酒、有没有肾功不全、有没有冠心病、有没有糖尿病，这些方面都需要综合掌握之后，给他制定积极的治疗方案。　　降压是最主要的办法，可以用药物来降压，也可以用生活方式的干预来达到降压的目

　　第1点就是高钠低钾膳食。高钠低钾膳食是导致我国大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。我国大部分地区人均每天盐摄入量12克以上，而西方人群仅2~3克。　　第2个原因是超重和肥胖。腰围男性大于90厘米，女性大于85厘米，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。随着经

　　高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗主要指生活方式干预，祛除不利于身体和身心健康的行为和习惯。其不仅可以预防或延迟高血压发生，还可以降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。具体内容有：　　一、减少钠盐的摄入。　　二、控制体重。　　

　　高血压是由于动脉的血容量对侧壁压力过高，所导致出现血压增高。血压包括收缩压以及舒张压。　　而收缩压偏高，往往多见于老年人。舒张压偏高，多见于年轻人。出现了血压偏高，需要及时到医院就诊，给予相应的处理，避免血压持续增高，导致出现靶器官功能或器质性的损害。