肌肤最大的敌人之一，就是强烈的紫外线。过度暴晒后，皮肤会出现红肿、热烫，因此晒后修复肌肤极有必要。晒后如何修复，才能尽快还原到之前的状态呢？以下，这些方法对晒后修复非常有效，快来抢救你的晒伤肌肤吧！晒后修复6招摆脱晒伤肌补水降温消红肿这是美白护肤小知识不可

夏季晒黑如何变白？夏季烈日炎炎，紫外线强烈，很容易被晒黑了，不想变成“黑人”，就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑如何变白呢？下面小编教你十大美白妙招，帮你修复夏季晒黑的皮肤，赶紧来看看吧。夏季晒黑怎么办?1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒

不少中老年人都有晨练的习惯夏季天气炎热，一大早就气温高，一些老人为了防止锻炼后满身大汗，往往天未亮即早早起床，摸黑锻炼。患有心脏病、高血压、哮喘、脑病等疾病的中老年人，往往容易在黎明十分突发严重病症，如果在摸黑晨练过程中出现意外，很可能无人发现，无法得到及

夏季烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，所以夏季防晒美白是至关重要的，美白是很常见的，美白的方法比较多，在进行美白的时候，可以选择一些简单方法，面膜美白是不错之选，这样的美白方式简单，同时对皮肤没有损害，但是这样的方法需要长时间使用，使得可以达

夏季烈日炎炎，天气炎热，紫外线强烈，如果不注意防晒，很容易就被晒黑了，不想变成“黑人”，就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑怎么办呢？下面小编教你十大美白妙招，让你一白到底，再也不怕晒黑了，赶紧来学招吧。夏季晒黑了怎么办1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用

夏季到来，想要夏季过的好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解！今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康！萹蓄性味苦，微寒。功效利尿，清热，杀虫。治热淋，癃闭，黄疸，阴蚀，白带，蛔虫，疳积，痔肿，湿疮。①《本

大家知道吗，汗腺是人体自带的空调，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确？是被烈日晒得汗流浃背、在桑拿室里蒸到大汗淋漓还是在运动场上挥汗如雨？下面专家教你出对一身养生汗。汗液有不少秘密汗，是由汗腺分泌的液体。美国《赫芬顿邮报》刊登的一项研究显示，每

现在已经进入夏季了，天气也开始慢慢的炎热起来了，大部分人也是出现了不适感，不太习惯这么炎热的季节，那么夏季中暑该怎么办呢?夏季如何防中暑呢？下面就让小编告诉你吧，一起去看看。解暑不当反倒中暑中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，阳暑问题，通常是见于长时间

夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。夏季养生要点 精神调养“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则

饮食减肥才是健康科学减肥方法，饮食减肥不仅满足食欲，而且还能轻松瘦身，两全其美。那么吃什么有效减肥呢？下面小编就给大家推荐几款减肥食谱，便宜又EASY，一起来看看！冬瓜瘦身鸡汤材料：鸡胸肉200公克、党参3公克、黄耆3公克、带皮冬瓜200公克、黄酒 2大匙、盐适量做法：