预防心脑血管疾病经医学研究，适量藏红花对人体心脏起到保护作用，降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有显着疗效。调节内分泌常喝藏红花泡水可促进身体血液循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。治疗月经

固元膏又称阿胶糕，据说是慈禧晚年最喜欢的药膳。水经注:岁尝煮胶，贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上销售的固元膏处方多为阿胶、枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方需要不同的人，加枸杞、枣仁、蜂蜜、莲子等。适

1、食品调味(香料)伊朗几乎所有的食物都能看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节提到香草包括红花，具有强烈的独特香味和苦味。地中海地区、东方菜肴、英国、斯堪的那维亚和巴尔干面包中调色调味料。这也是法国菜炖鱼的重要组成部分。2、美容养颜适合美容爱好者，女性因

一般的游泳池或是海滩，水温都会比体温低，所以我们在进入水池后，会觉得好凉，其实这凉快的刺激，正正能令毛细血管收缩起来，体内对体温下降作出防卫反应，从而产生能量，这样就激发血液循环更快地流动，从而促进新陈代谢。但值得注意的是，这种温差可以刺激新陈代谢，但不能

板栗的功效1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。2、板栗所含有的核黄素对日久难愈的小儿口舌生疮和成

板蓝根苦寒，入心。胃二经，善于解毒，解毒利咽散结长。可用于治疗外感风热和温病初期发热、头痛、咽痛等症状的风热攻击、咽痛等不适症状。2清热解毒板蓝根苦寒，具有良好的清热解毒作用，可用于治疗多种疫情热毒证明，常与生地黄.紫草.黄同用治疗时行温病、温毒斑点、舌江紫

经常用维生素e涂脸能够防治晒伤，当脸部在强烈的太阳照射后，可先用冰水或者绿茶敷脸，再涂抹上维生素e，这样对于缓解晒伤有很好的作用。2延缓衰老经常用维生素e涂抹脸部，可以缓解脸部皮肤的老化，人体细胞繁殖和分裂后死亡，用维生素e处理的细胞可以分裂120次以上，足以延长

女性吃坚果有什么效果1、去除自由基自由基非常活跃，与人体内的细胞组织和DNA反应，产生毒性和损伤作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。2、补脑智育脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。

香槐子中富含丰富的脂肪油，每个香中所含的脂肪油大为52%，高于花生和芝麻的含量。食用香槐子后，脂肪油随之进入我们的身体，不仅能为我们的身体提供丰富的营养，还能滋养肠胃，促进肠胃保护功能。缓解疲劳香槐不仅含有脂肪油，还有大量的蛋白元素。每100克香槐含蛋白质约10克

中医认为，栗子性味甘甜，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。因为对肾虚有很好的疗效，所以也被称为肾脏的果实。但是栗子很难消化，熟食容易滞后，一次吃太多会伤害脾胃，每天最多吃10个就可以了。栗子不仅熟食有益气血、养胃、补肾、健肝脾的生食，还有治疗腰