【1】红糖姜枣饮将干姜洗净切片，大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾后5-10分钟后冷，加适量红糖即可食用。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。【2】红糖水把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。《本草纲目》中记载：红糖

补血食疗方1：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。补血食疗方2：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥

芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。那么经期可以吃芒果吗？接下来就给大家介绍一下。经期可以吃芒果吗女性在月经期间是吃芒果的，但是建议少吃。因为芒果含有丰

红糖水大姨妈来了吃什么好？肚子有些隐隐疼痛、如下腹胀痛怎么办？根据李时珍《本草纲目》记载，加上后人的长期经验得出，大姨妈来了喝红糖水就是一个比较好做又实用的食品，而且虽然名为糖，但在来大姨妈期间喝，可以发挥调养子宫，帮助排除淤血的功效。尤其对一些食欲不好的

如果女性在来月经时，出现月经血排出不畅，导致有下腹部的胀痛，以及月经量少，或者血块等异常表现出现，可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具有排毒的作用，那么月经期间吃什么排毒排污血呢？接下来为大家详细解答这个问题。经期吃

彻底洁面经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶，洗脸最好用温水。抗痘经期脸上如果出现痘痘或粉刺，洁面完后，就可以在皮肤易出油的地方用含茶树精油或

月经期间这三种异常，预示你已经缺血了1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一。但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题。较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导

为什么经期前后会爆痘?月经来潮长痘属于内分泌失调的症状之一，它会形成一种常态了，经前几天开始爆发，之后会随着经期的开展慢慢消退，到下次月经来潮前又继续爆发，一直循环着...原因主要归咎到四点：1、雌性激素过旺特别在排卵后到月经期来潮之前的这段时间内，雄激素的含

薏苡仁山药粥去薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克，共为细末煮粥食用。适用于痰湿内阻导致的月经过少。红花黑豆饮取红花10克、黑豆90克、红糖60克，水煎后食豆喝汤。适用于肾虚血亏或寒凝血瘀所致的月经过少。丝瓜子汤取丝瓜子9克、红糖适量、黄酒少许，将丝瓜子焙干，水煎

玫瑰花的治病价值在中药中，玫瑰花别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。治病价值：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”本品