另外，虚证的失眠患者病症特点是以易醒、易惊吓，睡眠做梦多、疲倦乏力为主，这一类患者要以补益气血为主，可以多吃补益的食物，像黑豆、何首乌、黄芪、丹参、当归、龙眼肉、酸枣仁这一类补益的药物进行调节睡眠。　　如果在生活上面没有办法调节，建议到专科医院经过医生