韭菜柔嫩辛香，可调味，可炒食，是人们饭桌上的常客。然而提高韭菜，很多人就会高深莫测地笑了，因为韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。本文将为大家具体介绍就韭菜的功效与作用。　　一、韭菜的功效与作用　　1.防治便秘　　因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维

　　一般情况下，韭菜的功效作用主要包括补充营养、促进消化、利尿作用等。具体分析如下：　　1、补充营养　　韭菜含有丰富的营养素，包括维生素C、维生素K、维生素A、维生素B6、叶酸、矿物质等，对于维持身体健康具有重要作用，有助于补充营养，提供人体所需的各种营养素。　

韭菜有行气活血，散淤活血，行气导滞，润肠通便的作用。韭菜的第一个功效是补肾温阳的作用。这是因为韭菜性温的，所以它有一个温补肾阳的作用。第二，韭菜里边含有一些挥发性的精油，所以这些精油对于脾胃是有一定的保护作用的。所以它有一个益肾健胃的作用。另外，它还有行气