痛经可以分为生理性痛经和病理性的痛经。正常的来讲，女性在月经期的时候，由于子宫内膜脱落而造成的子宫血管痉挛收缩而发生痛经。　　在这个时候一般不用做特殊治疗，可以喝一些红糖水，或者是用热水袋来热敷一下小腹部，也可以轻轻地按摩，来促进经血的排出，缓解痛经。

　　经期痛要注意生活上经前经后一周禁食煎炸、辛辣、刺激性的食物，禁食冰冻、寒凉性的食物，这些会加重痛经的情况，如果痛经很严重，伴随恶心、呕吐、冷汗淋漓，这些比较严重的症状的时候，需要到医院寻求医生的专业治疗和指导。　　痛经中医上可以分为寒证、热证、虚证和实

　　痛经是许多女生都会遇到的问题，使女性的身心受到伤害，严重时会影响女性的正常生活和学习。那么月经期痛经怎么办？　　月经期痛经怎么办　　月经期痛经可以通过食用益母草炖肉、益母草蛋等方法缓解，把瘦肉片和洗净的益母草一起放在锅里炖。吃肉喝汤具有活血化瘀、补中益

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