生长痛，一般来说，3~12岁的孩子比较容易发生。一般来说生长痛没有什么诱因，除了有的孩子当天有过锻炼活动，然后出现生长痛，诱发生长痛。　　生长痛一般会在短时间内自行好转，并且疼痛消失，不会持续到第2天早上。但是如果是病理疼，一般会有固定的一个部位持续疼痛，

　　在临床上，出现生长痛，主要是儿童胫骨结节骨骼，没有发育成熟，容易导致患有胫骨结节骨骺炎，就会出现生长痛的现象。　　在具体缓解上，需要病人尽量减少剧烈活动，比如尽量避免跑跳、踢足球等剧烈运动。可以经常在胫骨结节骨骺线部位，用毛巾热敷或者外敷跌打损伤的膏药

　　生长痛是儿童时期特殊生理现象，是由于儿童骨骼生长发育快，局部肌肉、筋膜生长发育落后产生了一种牵拉性疼痛，表现为夜间膝盖周围附近小腿、大腿、肌肉疼痛，偶尔会发生骨骼疼痛，无外伤，局部无红热肿，多属于肌肉性疼痛。疼痛明显可以逐步制动，局部理疗后肌肉按摩等，