紧张性头痛是临床上最常见的慢性疼痛，其发病率约为4.1%。　　紧张性头痛真正病因尚不清楚，一般认为与以下因素有关。　　一，肌肉因素。　　二、血管因素。　　三、精神因素。　　紧张性头痛好发于青年人，一般20岁左右发病，女性多见，没有明显家族史及临床特征是慢性疾

　　紧张性头痛需根据病因进行治疗，多数与压力过大和休息不佳等因素有关，治疗方式主要有以下几方面：　　第一是保持良好的休息。　　第二是避免过度紧张以及压力过大，首先从情绪上进行放松，可以选择针刺治疗，也可以采取按摩或者是应用理疗仪器。　　第三是使用止痛药。　

　　紧张性头痛患者在急性期可以进行药物治疗和非药物治疗。　　非药物治疗包括各种理疗、食疗、光照、按摩等，根据病人疼痛的频率、病程、不良风险选择单一治疗或联合治疗。　　急性期的药物治疗主要是减轻疼痛，包括各种非甾体类消炎药还有各种肌松药。预防性治疗可以采用阿

　　经常压力过大的人，睡觉的姿势不正确，容易引起紧张性头疼，患者疼痛比较明显，稍微活动之后症状就会加重，还伴有失眠的现象，心情比较焦虑，要及时治疗，以免病症加重，影响身体健康。　　患有紧张性头疼的人要注意多休息，睡眠要充足，合理安排作息时间，注重劳逸结合，

　　紧张性头疼又称为肌收缩性头疼，头疼部位不定，呈钝疼、无波动性，是最常见的原发性头疼。紧张性头疼的治疗，需以药物为主进行综合治疗。　　对于急性发作者，可以选用非甾体类抗炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等。对于频发或慢性头疼者，采取预防性用药，如多

　　头痛在生活中很常见，但是紧张性头痛头部经常会出现钝痛的现象，有时候患者会出现焦虑，失眠的情况。这种疾病在经过治疗后，容易反复发作，在临床上大部分都是使用药物治疗的方式，同时可以配合使用理疗的方法治疗。　　这种疾病会发生在青少年和中年人群中，部分的儿童也

　　紧张性头痛治疗首先要找到病因，紧张性头痛往往是功能性头痛，功能性头痛主要是化学物质不均衡，以及神经调节的不平衡而出现的。　　如果是睡眠不好或者长期睡不着，做梦多或者工作过于劳累、长期加班、睡眠不足，甚至有时情绪波动，心理问题，都可以引起紧张性头痛。　　

　　导致紧张性头痛的原因有很多，例如睡眠不好或者长期伏案工作导致后枕部肌肉乳酸堆积引起的。其治疗方法有：　　第一，需要及时的改善睡眠。　　第二，长时间工作后要适当做抬头挺胸、大步向前走等活动。　　第三，若是上述方法不能缓解，可以做物理治疗，例如按摩、推拿等

　　紧张性头痛有很多诱发因素，每个人的诱发因素都不一样，虽然表面上都叫紧张性头痛，但是有的人可能由于情绪波动会出现，有的人是长期睡眠不足，也有的人是喝了某些特殊饮料，比如浓茶、浓咖啡或者喝酒、可乐引起的，这种都是对脑子有一定的刺激，这样的人容易发生紧张性头

　　紧张性头痛临床上表现更多的是在后枕部头痛，可以是后枕部，也可以是上颈部，而且很多人感觉到脖子发硬，甚至觉得是脖子在疼，有很多人认为是颈椎问题，其实这就是颈部肌肉紧张，以及颅底肌肉、筋膜的紧张而出现的头痛。　　也有一部分病人是出现在前额部或者双颞部疼痛，