首先建议患者积极去除造成神经衰弱的诱因，避免病情加重，其次，建议调理好心态，适量参加体育活动或集体活动，睡前切莫喝咖啡或浓茶、奶茶，避免过度兴奋，造成难以入睡。　　再者，建议适量喝纯牛奶或借助温水泡脚，有助于缓解不良情绪以及入眠。　　最后，如果这些措施

由于生活压力和工作压力比较大，有很多一部分人出现失眠的情况导致神经衰弱。那么，失眠神经衰弱怎么调理？失眠神经衰弱怎么调理一般治疗建议可服用，如艾司佐匹克隆，唑吡坦等进行治疗。治疗失眠时服用药物，最好到专科医师就诊，根据医生的建议进行服用，日常生活也要注意调

由于生活压力和工作压力比较大，有很多一部分人出现失眠的情况导致神经衰弱。那么，失眠神经衰弱怎么调理？失眠神经衰弱怎么调理一般治疗建议可服用，如艾司佐匹克隆，唑吡坦等进行治疗。治疗失眠时服用药物，最好到专科医师就诊，根据医生的建议进行服用，日常生活也要注意调