苦瓜就是一个比较好清火食物，在炎热夏季吃一道苦瓜炒肉丝或者凉拌苦瓜，都是比较好清暑热、补充蛋白质绝美佳肴。此外冬瓜也是比较好清热利湿蔬菜，冬瓜丸子汤也是既能清热又能生津药膳。藕也有比较好清利湿热作用，在夏日上火时候可以炒一些藕片或者煮莲藕排骨汤，都是能

最近温度上升，身体的怕热、起火接连不断。再加上不科学的饮食，便秘、口腔溃疡等就会着火。怎么灭火就成看关键，下面就和大家介绍下吃哪些食物能去火。让我们看看。常见的内热过多少种？1、心火心中有火，分为实火、虚火，出口干燥、小便发黄、便秘等，表现为实火的失眠、盗

有很大一部分人在生活当中理解不了的生活习惯，经常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，导致出现上火的情况，想要通过饮食来改善，去火的食物有什么？去火的食物有什么去火的食物有很多种，水果类的有：去心火的柚子、去肺火的白梨、去暑的西瓜、去肠道实火的火龙果、香蕉。其他类的

有很大一部分人在生活当中理解不了的生活习惯，经常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，导致出现上火的情况，想要通过饮食来改善，去火的食物有什么？去火的食物有什么去火的食物有很多种，水果类的有：去心火的柚子、去肺火的白梨、去暑的西瓜、去肠道实火的火龙果、香蕉。其他类的

热性体质的人或者是天气干燥是都是很容易导致上火的,如果饮食饮食不注意，过多的吃一些煎炒油炸吃太多的油量高的食物，就易导致体内火气大。那么，去火的食物有什么？去火的食物有什么去火的食物有苦瓜，黄瓜，菠菜，空心菜，雪梨等。苦瓜是很苦的食物，但降火排毒的作用确实

热性体质的人或者是天气干燥是都是很容易导致上火的,如果饮食饮食不注意，过多的吃一些煎炒油炸吃太多的油量高的食物，就易导致体内火气大。那么，去火的食物有什么？去火的食物有什么去火的食物有苦瓜，黄瓜，菠菜，空心菜，雪梨等。苦瓜是很苦的食物，但降火排毒的作用确实