头昏然后根据不同的人群，然后我们建议他采用不同的食物，吃不同的食物进行食疗。如果因为譬如说女性同志，她因为月经量过多导致的贫血，出现的一个脑供血、供养不足出现头昏，我们建议会就是吃一些富含铁的食物来促进红细胞的生成。如果是一个老年人出现头昏考虑和这个动

　　头昏然后根据不同的人群，然后我们建议他采用不同的食物，吃不同的食物进行食疗。如果因为譬如说女性同志，她因为月经量过多导致的贫血，出现的一个脑供血、供养不足出现头昏，我们建议会就是吃一些富含铁的食物来促进红细胞的生成。如果是一个老年人出现头昏考虑和这个动

　　如果是缺铁性贫血造成，建议患者平时多吃补血的食物，如猪肝、鸡肝、鹅肝、动物血制品、瘦肉、海带以及紫菜等。同时，建议患者充分休息，必须保证充足的睡眠时间，不可以熬夜。　　若是感冒所致，则应以清淡、易消化的食物为主；若是高血压疾病所致，则需服用降血压药物，