睡眠质量不好，并且很难入睡的原因，主要是存在失眠的情况，而失眠是生活中常见疾病。引起失眠的原因有很多，比如患者情绪不稳定、生活压力大、工作压力比较大，导致患者在入睡时，情绪不能够比较平稳，难以入睡。而对于部分患者本身存在躯体性疾病。比如下肢动脉血栓形成

　　睡眠质量不好，主要有以下几点原因：　　第一、社会发展越来越快，面临新鲜事物和压力也越来越大。　　第二、情绪困扰，比如存在抑郁或焦虑会导致睡眠质量不好。　　第三、如果存在器质性疾病也会导致睡眠不好。　　所以，一旦出现睡眠质量较差时，需要明确原因给予针对性