以膝关节滑膜炎为例，建议至少需要休息两到四周。特别是对于外伤磕碰以及着凉、受寒引发的初次发作滑膜炎，一般需要严格卧床休息。　　局部物理治疗包括烤电治疗，热敷，也可以口服非甾体消炎镇痛药物。如果伴有局部明显肿胀，可以配合局部使用一些活血化瘀，消炎镇痛的膏

　　滑膜炎痊愈的时间要看严重的程度和局部治疗的情况。一般在四到六周可以逐渐的恢复，如果很轻微，两周左右便能恢复。这种情况，滑膜炎需要注意一般都会有渗出，在炎症刺激或者外伤的情况下会出现肿胀、疼痛，需要暂时的制动，注意休息，对症药物治疗和理疗，一般经过严格的