第二、要包扎拉伤的部位，在拉伤部位用弹力绷带包扎起来，可以消除肿胀、出血，防止进一步拉伤。　　第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位，有助于其充分放松，减轻血流回流障碍。　　第四、冰敷拉伤的部位。冰敷有助于消除肿胀，减轻疼痛。用冰袋在酸痛的地方敷20分

　　肌肉拉伤后，患者会出现疼痛、肿胀的症状，还会出现活动障碍。肌肉拉伤急性期，大概会持续24~48小时，在这段时间，可以进行冷敷，能够减轻炎性渗出，并且还能帮助消肿。在过了这段时间后，急性期后，可以进行热敷，能够帮助减轻肿胀，缓解症状。患者也可以到医院，在医生

　　肌肉拉伤后，常常会引起病变部位的疼痛肿胀，以及活动受限等症状。　　在肌肉拉伤后的处理，第一、需要注意休息，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动，避免局部肌肉的牵拉等。二、在早期的24小时之内进行局部的冰敷，以减轻肿胀以及疼痛。三、可以对局部进行加压包扎，

　　肌肉拉伤以后：　　第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。　　第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。　　第三、严重时需要进行一定手术和固定。　　第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去