临床进行X光片检查时，经常会在报告上看到腰椎骨质增生，这种情况在成年人中很多件，其腰椎都有不同程度的增生问题。　　人是唯一一个可以直立行走的脊椎动物，在直立行走的过程中，身体会出现不稳的情况。　　随着人年龄的增长，腰椎会出现有利于保持身体稳定的良性骨质

　　腰椎骨质增生患者，需要避免长时间站立，工作期间可以适当活动，腰椎还可以口服抗炎镇痛的药物。　　骨质增生症多发于中年以上，一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变，长期站立或行走及长时间的保持某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血、血肿机化，形成刺状或唇样的

　　腰椎骨质增生的话，它是腰椎出现退变的一种表现，是没有办法彻底的根治的。平时的时候要注意多休息，可以做一些腰背肌锻炼，那么还可以佩戴腰围或支具，可以进行适当的有氧运动，来减轻体重。　　需要注意的是，在平时要禁止进行增加腰部负重的活动，比如说提重物、弯腰。

　　腰椎骨质增生可能会出现腰疼、腿疼等症状，且好发于老年人。符合该疾病的年龄组，相应椎管狭窄临床症状也符合，则高度怀疑为腰椎骨质增生。　　除上述症状之外，也要除外其他的疾病，如椎管占位病变、神经纤维瘤、转移性肿瘤、结核病变、布氏杆菌症等，如果没有其他的病变

　　如果腰椎骨质增生，没有任何不适，不需要任何治疗。　　如果骨质增生，产生局部疼痛，行局部热敷，适当按摩等，缓解局部疼痛。二、卧床休息，减轻腰部负重，勿疲劳，避免寒冷等不良刺激。　　如果压迫神经或血管，可手术切除增生骨质，达到局部减压目的。如果疼痛较剧，可

　　腰椎的骨质增生的锻炼主要是练习腰背肌的力量，因为腰背肌的力量不足容易引起腰腿痛、骨质增生。　　腰背肌的力量训练比较简单，具体方法为：趴在床上做小燕飞的动作，即两个手放在体侧向后伸，同时把两条腿向后伸，最终达到只有小腹着床的动作，早晨练20个，晚上临睡觉之

　　腰椎的骨质增生的锻炼主要是练习腰背肌的力量，因为腰背肌的力量不足容易引起腰腿痛、骨质增生。　　腰背肌的力量训练比较简单，具体方法为：趴在床上做小燕飞的动作，即两个手放在体侧向后伸，同时把两条腿向后伸，最终达到只有小腹着床的动作，早晨练20个，晚上临睡觉之

　　腰椎骨质增生，如果没有任何症状，是不需要进行任何治疗的。腰椎骨质增生它是一种退行性改变，随着人体年龄增大，是一个自然的过程。如果出现局部疼痛，活动受限明显，我们可以进行局部热敷理疗，制动，勿疲劳，不搬抬重物，尽可能减轻劳动强度，才可以得到部分缓解。　　

　　腰椎骨质增生绝大部分是由于腰椎长期过重活动及年龄增加，退行性改变的表现。治疗上没有特效疗法，一般进行的是避免过于劳累，适当休息，局部热敷理疗，减少局部出血。　　骨质增生明显，适当补充维生素D的钙剂。局部可使用活血止痛膏，改善局部微循环及止疼。绝大部分经

　　作为人们的主干部位很重要的一块，腰椎在随着年龄增长的时候，也很容易会出现骨质增生的问题，腰椎部位的骨质增生容易使人们出现腰疼、直不起腰的情况，当出现了这样的问题之后，也要及时进行治疗。　　腰椎出现骨质增生，一部分的原因就是因为劳累过度，所以在腰椎骨质增