头发总是出油，和患者这个生活习惯、饮食习惯都有关系的。如果头发总是出油，首先要调整一下饮食，辛辣刺激、油腻的食物不要吃。还有就是要多喝水，然后就是要戒烟戒酒，避免熬夜等一些坏习惯，有一个良好的作息很重要。　　如果是脂溢性皮炎引起来的，可以口服维生素B6，

　　缓解头发出油，需要采取正确的洗头方式。可以使用含有生姜等成分的洗发水，有效改善毛囊环境，减少出油和脱发。洗头一般两到三天洗一次，尽量减少使用吹风机。另外要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，保证水油平衡，对减少出油也有帮助。　　平时以清淡饮食为主，避免使

　　头发出油的患者，如果是脂溢性皮炎引起，患者可以局部涂抹他克莫司软膏，或者外用二硫化硒洗剂，能够溶解脂质、剥脱角质。　　患者还可以使用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏，或者硝酸咪康唑乳膏等药物进行局部涂抹，能够起到抗真菌、抗炎等作用。　　若是患者伴有局部瘙痒的症状