腰肌劳损一般主张治疗与功能锻炼同时进行，药物主要为消炎镇痛药、注射皮质类固醇剂、口服非甾体类的抗炎药、局部外用肌松药和镇痛药，还可以服用蒙药。　　腰肌劳损如果有固定压痛点，还可以用0.5%到1%的普鲁卡因，加醋酸强的松龙或是醋酸氢化可的松，做止痛点的封闭治疗

　　腰肌劳损治疗包括以下几点：　　第一、不能过度劳累，纠正不良体位。　　第二、功能锻炼。　　第三、结合针灸、推拿、拔罐、按摩针刺促进活血的疗法。　　第四、结合口服药物。　　第五、可以进行封闭疗法。　　第六、上述保守治疗无效者，可以在医生指导下，适当选择物理

　　第一、卧床休息，消除病因，避免久坐、久站，对气候环境所造成影响，也应该采取相应对策，避免长时间处在寒冷环境中。　　第二、加强腰背肌功能锻炼。腰背肌功能锻炼的方法比较多，一般以飞燕点水，即蜻蜓点水式为佳，每天三次，每次50次上下。　　第三、局部理疗，辅以腰

　　腰肌劳损是指腰背部的竖脊肌的一个肌肉的劳损，对于它的治疗，一般造成的原因有两种，第一是指前方的腹围重量过大，而造成的腰背部的负荷过重。还有一个就是腰背部本身的肌肉力量不足，而造成的一个肌肉性劳损。　　所以我们想改善它，一般要减少腹围，或者是增强腰背肌的

　　相信大家在生活中经常会有腰痛的情况，这个时候大家就要小心腰肌劳损了，虽然并不是所有的腰痛都是腰肌劳损，但是腰肌劳损引发的腰痛占据了绝大部分的比例，特别是对于年轻人来说。那么腰肌劳损如何治疗?下面就为大家介绍一下。　　首先得了腰肌劳损之后应该经常卧床休息

　　腰肌劳损又叫软组织性腰痛。它的治疗与非手术疗法为主，方法很多，但主要以消除病因、止痛结晶，消炎祛风、协调平衡和防止复发为医疗原则。非手术疗法包括以下几个部分。　　一、休息，卧床休息三~四周。　　二、物理治疗，包括热疗、按摩及手法治疗。　　三、可以口服非

　　腰肌劳损在治疗上，需要注意避免劳累。同时避免长期保持不良姿势，要减轻负重，可以适当的进行功能锻炼。那患者建议在医生指导下，进行口服非甾体抗炎药，进行治疗，或者是进行适当物理治疗。　　腰肌劳损主要就是由于长期的腰部劳累，以及急性损伤以后，没有及时的治愈。

　　腰肌劳损一般发病缓慢，病程较长，无明确的急性外伤史，而常有长期从事或弯腰或坐位或其他不良姿势下工作，劳动后逐渐发病的病史。　　治疗以非手术疗法为主，方法很多，但主要以消除病因、止痛解痉、消炎祛风、协调平衡和防止复发为医疗原则。　　主要的方法为休息，如症

　　腰肌劳损在临床工作中常见。治疗主要是进行适当功能锻炼，加强腰背肌，防止肌肉张力失衡。　　1燕子飞，燕子飞动作主要的是俯卧位，手和脚向上翘起，对腰肌的锻炼有一定效果。　　2.五点着地，仰卧位，头肘腿同时抬起，让后背悬空，有加强腰背肌的力量强化作用。　　3.可

　　腰肌劳损又称功能性腰痛，就是我腰部肌肉及附着点，筋膜或骨膜慢性无菌性损伤性炎症，是常见病，多发病，病因较多。　　治疗主要是，保持良好工作生活姿势，避免过度劳累，睡硬板床。2.加强腰背肌功能锻炼，防止肌肉的张力失衡。3.可以行局部的热敷、推拿、按摩、针灸、艾