紫菜是我们经常吃的一种食物，经常拿来煲汤喝，含有丰富的维生素和核黄素，有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，而且含碘量很高，可以用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。第一个，紫菜他性比较寒，味甘咸，归肺肾经，具有清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类

紫菜的味道是十分鲜美的，而且营养丰富，在古代早有用紫菜治疗因为缺碘引起的大脖子病，就是现在的甲状腺肿大，紫菜含有很高的碘另外有软坚散结的功效，所以有一些淤结积块人群食用紫菜有一定辅助的治疗作用。另外紫菜中含有丰富的胆碱可以增强记忆，还含有很丰富的钙和铁元素