目前来说，腰椎滑脱的病因，包括基因方面的原因不是特别清楚。理论上来说，腰椎滑脱是没有遗传性的，但是经过研究，不同人群腰椎滑脱的发病率不一样。　　有一些人群，比如说像北欧人腰椎滑脱的发生率非常高，可能与骨骼发育大小或者是韧带结构的强弱有一定关系。但目前来

　　不管是腰椎滑脱还是腰肌劳损。锻炼腰背肌的方法主要是三点支撑法、五点支撑法、还有小燕飞等动作，都可以达到腰背肌锻炼目的。　　五点支撑法是头、双肘关节和双脚构成五点，同时用力将背部抬起。达到腰背肌的活动和运动的目的。另外，小燕飞是趴在床上，使手脚离开床面，

　　患有腰椎滑脱之后，一定要跟以下的疾病相区分。　　首先，最为常见的也是最需要区分的疾病就是腰椎间盘突出症。因为患有腰椎间盘突出症一样会导致腰部疼痛以及下肢的神经损伤症状。　　其次，要同腰椎结核以及腰椎肿瘤相鉴别，当患有以上两种疾病的时候，也会导致腰部疼痛

　　腰椎滑脱手术方案传统是采用切开椎管减压植骨融合内固定，目前国际国内都采用微创治疗，如果是单侧就可以采用MIS-TLIF手术，就是对侧打钉，单侧神经根或者椎间孔减压，都可以达到临床治疗效果。还有一些轻度滑脱也可以采用OLIF手术，直接从前方椎间做融合，然后再从后方做