叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，在孕期服用可以提高孕妇机体免疫力，减少胎儿畸形发生率，并且补充叶酸还可以预防和治疗因缺乏叶酸而引起的巨幼细胞性贫血。　　可以在医生指导下来服用叶酸，也可以同时多吃含有叶酸的食物，比如绿色蔬菜类食物以及豆制品和番茄、胡萝卜

叶酸，也称维生素B9，它是一种水溶性的维生素，我们都知道备孕和怀孕初期的女性，是需要补充叶酸的，这种特殊的维生素对胎儿发育很重要，不能缺失否则会出现发育畸形的情况。那么一天吃叶酸的最佳时间是多久呢？下面一起来看看吧。一天吃叶酸的最佳时间其实叶酸是没有最佳的服

叶酸是一种对人体非常有用的维生素，有些人对这种维生素的功效了解得不是很全面，使得它不能发挥出最大的作用。那么，叶酸到底是什么呢?下面我们就一起来了解一下。叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的