维生素B分为B1、B2、B6等，身体缺少维生素B会出现厌食、营养不良、皮肤类疾病等，因此它可以合理的补充身体需要的营养成分，让我们的人体更为的身心健康，可是一些人到补充维他命b族的情况下会发觉尿里会有变黄的状况。那么，吃b族尿黄是说明不缺吗？接下来就为大家解答这个问

b族维生素，是一类水溶性小分子化合物。该类化合物不具备相似的结构，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。目前已知的b族维生素主要为维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9以及维生素B12。那么，b族维生素吃多久停一停呢？接下来就为大家解答这个问题。b族维生素吃多久停

B族维生素是维生素B的一组维生素， B族维生素的功效是什么？B族维生素的功效是什么维生素B是一种水溶性维生素，可以调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。 其中，维生素B1、B6和B12有助于保护神经组织细胞，而维生素B2则具有