柠檬蜂蜜水是以柠檬和蜂蜜为主要原料制成的一道饮品，味道酸甜。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、维生素B、烟酸、微量元素等物质，具有生津开胃、消暑解渴、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老、美白、消除晨吐、促进新陈代谢等功效。　　蜂蜜中含有丰富的葡

　　蜂蜜柠檬水一般建议浸泡在40度以下的温水中，而不要放在100度的热水中，蜂蜜柠檬水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在40度以上的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。　　在40度以下温水中浸泡10分钟以上，维生素C和纤维素摄入后，可以有效

　　柠檬蜂蜜水是很多年轻人非常喜欢的饮品，主要的原料就是柠檬、蜂蜜和糖。柠檬蜂蜜水味道酸甜，营养价值也高，不仅能增强食欲，还能补充营养，所以上班族和学生都很喜欢喝。　　柠檬蜂蜜水集合了柠檬和蜂蜜的功效和作用。柠檬富含维生素C，维生素C是对皮肤非常好的，常喝柠

　　柠檬蜂蜜水的正确泡法，建议浸泡在40度左右的温水中，不要放在100度的热水中。柠檬蜂蜜水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在温度太高的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。　　在40度以下的温水浸泡十分钟以上，有利于维生素C和纤维素摄入

　　柠檬和蜂蜜用来泡水喝具有如下的作用：一、对于有便秘的人长期喝柠檬蜂蜜水能够改善肠道功能，从而缓解便秘；　　二、由于柠檬蜂蜜水里面含有丰富的维生素C，长期饮用还能够有抗衰老和美容养颜的作用；三、柠檬蜂蜜水能够有一定的促进体内脂肪代谢的作用，所以可以用于减

　　柠檬蜂蜜水可以在清晨空腹时饮用，有利于排除肠道的废物，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。　　柠檬蜂蜜水也可以选择在晚上睡前喝，有利于防止便秘，同时滋养皮肤，使皮肤美白。柠檬蜂蜜水还可以在饭后1.5到2小时后饮用，可以助消化，改善胃肠道的功能，清理肠道，同时还

　　在生活当中，很多女性都会喝一些茶水，来帮助自己达到美容养颜的作用，尤其是柠檬蜂蜜水，就有很多人都会喝，对身体也有很多的好处。　　柠檬跟其他的水果比起来，会更好保存一点，在冰箱里面可以放很久，里面含有的维生素也比较多，所以多喝一定柠檬蜂蜜水，就可以帮助身

　　柠檬蜂蜜水对于人体来说首先很容易看到就是润肠通便作用，尤其在早上起来空腹喝能够起到很好促进排便现象，但是对于胃肠道功能比较差人群禁止空腹喝，同时柠檬蜂蜜水当中含有丰富维生素C以及一些矿物质、微量元素，对于人体补充机体所需营养物质非常好，同时对于女性皮肤

　　柠檬蜂蜜水的正确泡法如下： 　　如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中，一般浸泡20分钟到半小时左右即可，切记不要放在温度过高的热水中，防止破坏柠檬中的营养成分。柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，高温可

　　柠檬蜂蜜水的正确泡法，建议浸泡在40度左右的温水中，不要放在100度的热水中。柠檬蜂蜜水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在温度太高的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。　　在40度以下的温水浸泡十分钟以上，有利于维生素C和纤维素摄入