芒果当中含有丰富的维生素以及微量元素，食用后可以增强机体免疫能力，让机体达到防止病毒、细菌入侵的功效。　　其次，芒果当中还含有丰富的维生素A，对于视力调节以及经常用眼睛看手机或者看书造成的眼睛疲劳、干涩等，都具有很好的改善作用。　　另外，多吃一些芒果能