三伏天吃什么能去除湿气。三伏天其实是以湿热为主，很少见到寒气，所以这个问题，准确的说应该是三伏天，吃什么能够祛除暑湿之气。　　三伏天最好的祛除暑湿的就是西瓜，西瓜的皮也叫做西瓜翠衣，就具有很好的祛除暑湿之气的效果，当然中国老百姓爱喝的绿豆汤，也具有去除

　　三伏天吃什么去湿气快？三伏天可以适当食用西瓜祛湿，还可以食用绿豆水、冬瓜皮水和西瓜水都具有一定祛湿的功效。　　但是三伏天一定要注意不要喝酒，避免湿热内生；同时不要吃生冷食物，避免伤及脾阳、湿气产生；同时尽量不要吃甜腻和油腻食物，因为这些食物也会成为内生

　　三伏天如果出现湿气，一定要小心，不要转化成为湿热。此外，三伏天因为贪凉饮冷，有可能导致寒湿内停，此时建议患者熬些生姜汤来温通中阳、驱寒除湿。　　此外，用艾叶泡脚也有一定温通经络、祛除寒湿效果。如果患者湿气比较重，建议患者吃些藕、丝瓜等清利湿热食物。如果

　　三伏天一般湿气比较重情况，多是湿热较重，所以建议患者可以常吃清利湿热食物和药物，如赤小豆煮汤，有清热利湿效果，还可以配合薏仁米，还有健脾祛湿作用。　　此外，像冬瓜、藕都是比较好的清热、利尿、生津等中医药同源蔬菜，像丝瓜，也有清热利湿作用，三伏天可以建议

　　三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用，干姜有温中散寒的作用，两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。　　另外三伏天也可以用荷叶加艾叶泡水喝，也能起到燥湿除寒的作用。荷叶本身有燥湿的功能，但是性质偏寒，如果加上艾叶，其本身