饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子。　　补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤：党参、炒白术、熟地、当归、炒白芍、川芎等。中成药可口服补中益气丸、四物丸等。气血虚的

　　平时生活中很多人因为饮食不规律，不注意营养的均衡补充，就会导致人们很有可能会出现贫血的问题，这个时候需要及时补充气血，这样才能够缓解身体会出现的不适的症状，那么补气血吃什么最好最快呢?　　首先，气血虚的人在平时生活中一定要多吃一些富含铁元素的食物，比如

　　补气血吃什么食物比较好，也要看孩子是哪一方面的贫血，若是孩子因为缺铁而需要进行补血，此时可以多服用些菠菜、猪肝、瘦肉、动物血、牛肉等含铁剂丰富的食物，有利于补血和补气。　　而若是因为缺乏叶酸而导致贫血，需要进行补血治疗，此时可以多吃绿叶蔬菜，含叶酸比较

　　补气血在饮食方面，可以多食用些补气血的食物。如黑豆，黑米，黑芝麻，牛羊肉，鸡肉，猪肉，枸杞，黄芪，糯米，大豆，猪肝，桂圆肉，红糖，红枣。　　还可以食用些药膳，如山药牛腩煲、山药百合莲子羹、当归乌鸡汤、花生炖猪脚。在中成药方面可，以食用些八珍丸，四君子汤

　　在平时的生活中，女性是最容易出现气血不足的问题的人群，而女性如果气血不足了之后，身体会变得很虚弱，也会很容易生病，所以女性朋友们在平时的生活中也要注意及时补充自己的气血。　　女性在补气血的时候，最少不了的就是生活中一些红色的食物，比较常见的红枣、红糖、

　　在临床上，补气血的药物有很多。比较常用的有四君子汤，八珍汤，八珍丸，十全大补汤等中成药物。　　另外，在平时也可以嘱咐病人，经常口服黄芪口服液，西洋参含片等，也能够达到补益气血的作用。　　最好是在医生指导下，根据病人的具体病症和年龄，选择补气血的药物，能

　　调补气血要根据病情的轻重程度而定，如果病情比较轻，可以通过食疗的方法调整，可以吃一点动物肝脏或者动物的血液制品，像猪血、鸭血、猪肝、羊肝等，都能达到调补气血的作用。　　如果病情比较重，则要通过药物调节，可以吃阿胶、黄芪、桂圆，如果病情还重，则要吃中成药