湿气重会影响人的身体健康，如果湿邪停滞于胃肠，患者可能会出现腹胀、食欲不振、反酸、烧心、口中粘腻等症状，影响到消化吸收，阻碍气血的运行。　　如果湿邪停滞于机表，也会导致肢体沉重、乏力，对身体健康造成了很大危害。　　对于湿气重的人要及时调理过来，注意清淡

　　湿气重的危害主要是会容易影响到人体的消化，很多湿气重的人都会感到周身乏力、食欲不振、总是有睡不醒的感觉、吃饭不香，以及大便经常偏稀等。　　湿气重的人，一定要用健脾燥湿的方法来治疗，最常用的药物有炒薏米、白扁豆、荷叶等，包括藿香正气软胶囊等中成药，都可以