对失眠的治疗通常会针对于失眠的原因而选择治疗的方法。一些患者失眠的原因是由于身体上的原因，包括一些疾病，比如说骨折引发的骨痛会导致失眠。咳嗽、哮喘也会导致失眠。　　所以针对于这样的原因来选择治疗的方法，解除原发的疾病会改善到失眠的症状。另外针对于心理上

　　治疗失眠最有效的方法，就是综合治疗，包括药物疗法，用镇静安神类的药物，比如说安定等，但是不应被长期的使用，否则会引发副作用。　　同时配合以心理咨询的治疗，针对于失眠不良情绪问题做出健康的心理辅导。另外，个人的生活管理也非常的重要，避免白天过度的补觉，晚

　　最有效的治疗失眠的方法应该是去除心理、环境因素或躯体疾病的因素。去除上述因素，患者仍失眠，可以根据患者不同的症状选用半衰期不同的苯二氮卓类药物，如患者入睡困难，或醒后难以入睡，可给予短效类的三唑仑。　　如果患者睡眠浅、易醒、晨起需要保持吃头脑清醒者可给

　　失眠的治疗可以根据患者潜在的病因和其主诉病程长短，制定符合每个病人需要的药物性或者是非药物性治疗方案。　　失眠的治疗对于很多病人来说都必须重视强调心情疏导，向他们解释睡眠减少有可能是由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供

　　治疗失眠要根据原因对症处理，会取得良好效果。因情绪紧张、焦虑、心理压力大引起失眠者，要放松心态、平稳情绪。因长期疲劳、熬夜玩电子产品、白天黑夜颠倒引起失眠者，需劳逸结合、规范工作、玩游戏、休息睡眠的正常时间，养成良好的就寝习惯。　　因疾病的疼痛引起的失

　　出现失眠的情况，通常可以采取以下的方式进行调理：　　第一，患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张以及焦虑。　　第二，需要调整自己的性格，避免过于争强好胜。因此导致心理压力过大。　　第三，需要调整自己的饮食以及生活习惯，比如在睡前尽量不要喝浓茶，

　　失眠的治疗分为几个方面，失眠患者可以进行药物治疗、心理调适。药物治疗中包含镇静催眠药物。　　其次，患者可以进行心理调适，心理调适也称为专业睡觉的认知行为治疗，很多人所以长期失眠是由于他对失眠过多关注，从白天就开始担心晚上睡不好觉，担心自己睡不好之后会出

　　失眠是一种常见病、多发病，而能够导致失眠原因有很多。中医认为，失眠主要与心肾不交、心虚胆怯、年迈、禀赋不足、饮食不洁、情志所伤等原因有关。也有可能与心神不安或心神失养、脾肾亏虚、胃失和降等密切有关。　　针对这种情况，需要根据伴随症状和相关检查来明确类型