头发也有正常的新陈代谢，正常情况下，头发一天掉70根是正常的，如果超过100根，或者头发轻轻一摸，掉很多就不正常。一般有以下几种原因：　　第一，脂溢性脱发，头发油脂分泌过多，不勤洗头导致堵塞毛孔，从而导致脱发。　　第二，也可能是头皮的疾病，如头癣、毛囊炎等

　　头发可以分为单纯性脱发，包括一般性脱发、全身脱发，脂溢性脱发、男性脱发、贫血性脱发等，就是头皮上的一个简单的毛囊损伤，也有可能是由于某些放疗、化疗引起的暂时性脱发。　　对于一些颅内肿瘤、局部脱发也有可能发生在相应部位。许多医学疾病导致气血大量不足，也导

　　如果出现头发掉的厉害，首先要保持心情愉悦，只有乐观的心态才能够有助于头发健康生长。另外每天在起床后用双手轻轻地按摩头皮，促进头皮的血液循环。　　掉头发的原因可能是营养不良引起的，可以在饮食上都是一些高营养、高蛋白的食物，可以适当的吃一些黑芝麻。在生活中

　　头发掉得厉害，主要原因是脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，往往是由于雄激素分泌旺盛、抑制毛发的生长，男性大多数比女性严重一些。脱发的另外一个原因就是休止期脱发，是一种弥漫性的散在性脱发。比如休息不好，睡眠不足、免疫力降低等都可以导致这种情况。　　脱发的患者

　　头发掉的厉害原因很多，可能与遗传，睡眠欠佳，营养不良，精神压力大和内科系统疾病等因素有一定关系。　　如果是女性的产后也可以引起脱发，由于女性产后体内激素内分泌的影响，精神压力大，休息差可以引起脱发；小孩子生长发育阶段也容易引起脱发，出现斑秃的现象；青壮

　　头发掉厉害，可见于多种不同疾病，每种疾病有其相应病因；比如说斑秃的患者就会在头皮上出现片状脱发，严重时会出现整个头皮头发的完全脱落，称之为全秃。　　斑秃的原因有可能跟患者情绪、内分泌失调、自身免疫等因素有关系，也可能跟遗传有一定关系。休止期脱发主要见于

　　头发掉得厉害，考虑有可能与缺乏维生素以及铜、铁、锌等矿物质有关。另外，也不排除由于病原菌感染或者患皮炎等影响毛囊正常功能所引起。　　头发毛囊营养缺乏时，会影响头发生长，从而导致头发出现脱落。比如因为患重度贫血或者其他全身性疾病影响了头皮毛囊营养供给，从

　　头发掉的非常多有很多种原因，至于缺什么其实没有定论，有的人认为跟B族维生素缺乏有一定相关性，但是脱发是一个非常复杂问题，可能跟基因有关，也就是跟遗传因素有很大关系，另外跟精神压力、高度紧张，长期睡眠质量不好有关系，跟饮食不当也有关系，比如和油腻辛辣、高