可以通过以下方法让头发长起来：　　一、加强营养，多进食优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，多吃新鲜蔬菜水果。　　二、养成良好生活习惯，早睡早起，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，保持心情愉快、不焦虑、不抑郁。　　三、到医院皮肤科就诊，如果头皮有相