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煎蛋的营养价值
煎蛋的营养价值
　　煎蛋营养价值是为机体提供丰富蛋白质、脂肪、卵磷脂以及钙、磷等各种丰富矿物质，鸡蛋当中所含有蛋白质和氨基酸比例与人体生理需要比较接近，所以在进食鸡蛋之后，生物利用度也非常高，是比较理想补充蛋白质食物之一，但是鸡蛋避免煎过老，因为有可能会破坏鸡蛋里面蛋白质
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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