脾胃虚寒时最好不要喝牛奶。牛奶是蛋白质含量较高饮品，部分牛奶含糖量也较高，当脾胃虚寒时胃肠功能紊乱，胃肠动力下降，再喝牛奶有可能加重胃肠负担，进而使消化道症状进一步加重。　　脾胃虚寒人群建议饮食清淡易消化，减少蛋白质、脂肪类食物摄入，必要时可以服用改善

　　脾胃虚寒一般不建议吃黄瓜，如果想吃，可以将黄瓜炒熟后食用。　　脾胃虚寒大多都与先天身体素质低下，脾胃阳气不足或长期进食生冷之品，损伤脾胃阳气有关，对于患者来说，饮食方面应减少食用寒凉性的食物。而黄瓜虽然营养价值高，但是从中医角度而言，其性质偏向凉性，所

　　脾胃虚寒一般能喝小米粥，但是需要控制摄入的量。　　小米粥易于消化，而且还含有丰富的色氨酸、维生素B、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，脾胃虚寒的人适当食用小米粥能够为机体补充营养，提供新陈代谢所需要消耗的能量；小米性寒，虽然制成小米粥后寒性下降，但是如果

　　脾胃虚寒能适量吃杏，但若是大量吃可能会导致上火或引起胃肠不适。　　杏属于一种温热性水果，患者适量吃能够帮助改善脾胃虚寒的症状，杏口感酸甜，还有助于改善食欲不振、消化不良的情况。但若患者长期大量吃，很容易导致体内热气生成过多从而引起上火，并且杏中含有大量

　　脾胃虚寒者能适量吃榴莲，需要避免长期大量吃。　　榴莲中含有丰富维生素、叶酸以及铁元素，有利于机体的生长发育，中医上认为榴莲性热，脾胃虚寒的患者适量吃榴莲可减少体内寒气，还可提高机体免疫力，促进机体恢复。但榴莲糖分含量较高，若长期大量食用，易加重脾胃负担

　　脾胃虚寒一般不建议吃西红柿，如果想吃，可以将其炒熟后食用。　　脾胃虚寒大多都与先天身体素质低下、脾胃阳气不足或长期进食生冷之品，损伤脾胃阳气有关，对于患者来说，饮食方面应减少进食寒凉性的食物。虽然西红柿的营养价值较高，但是从中医角度而言，其性质偏向凉性