对于颈椎骨质增生治疗，主要包括以下几方面。　　第一、避免不良姿势，避免长期低头伏案工作，避免高枕等，以免加重不良刺激和增生。　　第二、对症治疗，针对增生造成的疼痛和不适进行一定药物治疗。包括非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀中成药。　　第三、针对增

　　颈椎骨质增生的治疗，可以适当补钙，同时多食用富含钙质的食物、药物，补充维生素D，多晒太阳。　　在平时不疼痛的情况下，进行适当的锻炼，包括双手上举，抬头走路等，如果颈椎增生压迫严重，需要先检查清楚，之后再对症应用非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛，还可以用舒筋

　　颈椎骨质增生的患者平时可以做颈椎操，通过上下左右活动颈椎部位以促进其血液循环，减轻疾病的不适症状；身体素质良好的患者，也可以通过打羽毛球、游泳等方式锻炼颈部肌肉力量。　　如果患者检查是脊髓型颈椎病或者是椎动脉型颈椎病，不可以盲目进行牵引和按摩，同时要避