春天睡眠不好的原因有以下几个方面：　　第一、春天的雨水比较多，环境比较阴暗潮湿，容易使人精神委靡，进而会造成睡眠不踏实。　　第二、由于工作时间较少，外出活动量也较少，平时休息的时间就比较多。如果白天有了充足的休息时间，夜间睡眠自然就比较差。　　第三、春

　　春天是万物复苏时期，同时温度会逐渐升高，由于气候原因会使身体中血管扩张，容易导致脑供血不足，尤其是体质虚弱，本来就患有心脑血管疾病患者会更加严重，需要积极控制血压、血脂，积极治疗心血管疾病。从中医角度上讲，春季是肝脏当令，容易导致烦躁易怒、失眠等症状，